Ben jij iemand die eigenlijk altijd maar dóórgaat? Iemand die geen rust kan vinden en moeite heeft met vertragen?
Als je altijd nuttig bezig wilt zijn en geen èchte vertraag-knop kent, wordt het tijd om verbinding met jezelf te maken.
Wat maakt dat jij altijd maar in beweging bent?
Tijdens een Innerlijke Reis kom je tot rust, zodat je hierover bewustzijn krijgt.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Stilte. De één snakt er naar. De ander vindt het onverdraaglijk. De omgevingsherrie. Het gekakel in ons hoofd. Hoe vind je stilte in die herrie? Stilte is een basisbehoefte als je voeling wilt blijven houden met jezelf.
Je bent altijd alleen maar nu, maar hoe vaak mopperen we daar wel niet over? Spuw je gal. Vaak gaat dat heel subtiel. Het is niet goed genoeg. Het is niet af. Nog niet klaar. Nog niet zoals het zou moeten zijn. Etc. Etc.
Hoe houd je verbinding met de rust in jezelf als alles om je heen hectisch is?
0 reacties