Hoe houd je verbinding met de rust in jezelf als alles om je heen hectisch is?
‘Aanwezig-zijn’ is misschien wel het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven in dit leven.
Je bent welkom voor een Innerlijke Reis.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Ervaar jij dat ook zo? Of voel je je goed als de omstandigheden goed zijn en is dat goede gevoel meteen weer weg zodra er iets negatiefs gebeurt?
Stilte vinden in jezelf is tegenwoordig nog niet zo gemakkelijk. We hebben zoveel afleiding. Het is wèl ontzettend nodig. Vooral als je laag zit in je energie. Hoe gaat het nou ècht met jezelf? Niet alleen aan de oppervlakte, maar juist even daaronder. Het is erg moeilijk om je eigen energie lekken vinden, omdat het voor jou heel normaal is wat je altijd doet.
Ondanks je leuke leven en familie/vrienden om je heen, kun je je soms heel alleen voelen. Je voelt je onbegrepen. Je voelt je ongezien en het lijkt alsof mensen je ook niet ècht kunnen horen.
0 reacties