Ik wens je een verbonden en liefdevol Nieuwjaar.
Een jaar waarin je het oude kunt loslaten, zodat er ruimte komt voor iets nieuws.
Ben jij bereid om hiervoor tijd te nemen? Nu?
Laat je verrassen en verruimen door een Innerlijke Reis.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Heel vaak zie ik bij mijn cliënten dat ze vermoeid zijn, omdat ze veel energie van anderen bij zich houden. Vaak onbewust.
Apen in je hoofd? 🐒
De boedisten vergelijken de werking van ons brein vaak met apen die van tak naar tak springen. Monkey mind. Er komt een gedachte op en die grijp je. De volgende gedachte komt voorbij. En ook die grijp je. Enzovoort. Enzovoort. Doodmoe en opgejaagd word je ervan.
Stilte vinden in jezelf is tegenwoordig nog niet zo gemakkelijk. We hebben zoveel afleiding. Het is wèl ontzettend nodig. Vooral als je laag zit in je energie. Hoe gaat het nou ècht met jezelf? Niet alleen aan de oppervlakte, maar juist even daaronder. Het is erg moeilijk om je eigen energie lekken vinden, omdat het voor jou heel normaal is wat je altijd doet.
0 Reacties