Zeg wat je te zeggen hebt

Stilte vinden in jezelf is tegenwoordig nog niet zo gemakkelijk. We hebben zoveel afleiding. Het is wèl ontzettend nodig. Vooral als je laag zit in je energie. Hoe gaat het nou ècht met jezelf? Niet alleen aan de oppervlakte, maar juist even daaronder. Het is erg moeilijk om je eigen energie lekken vinden, omdat het voor jou heel normaal is wat je altijd doet.

Je hebt altijd een keuze. Ook al lijkt dat soms niet zo. Als je je overbelast, vermoeid of gespannen voelt, is de keuze: laat je het zo of ga je er iets aan doen?

Realiseer je je wel eens dat er voor iedereen evenveel energie beschikbaar is? Stroomt het bij iedereen? Nee. Ik zie regelmatig mensen die continue bezig zijn om hun ‘zwembad’ te vullen met water, terwijl het er door de gaten in de wanden net zo hard weer uitstroomt.