De sociale druk die ligt op Kerst is voor sommige mensen heel groot, want dan móet het perfect zijn.
Herken je dit en ben je eigenlijk helemaal klaar met het telkens maar neerzetten van een mooi plaatje?
Tijdens een Innerlijke Reis ontdek je hoe je fijner met jezelf (bijvoorbeeld tijdens de kerstdagen) om kan gaan.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Je rent van hot naar her. Druk bezig met alles en iedereen, behalve met jezelf. Als je door al je dagelijkse bezigheden de diepere verbinding met jezelf kwijt bent, dan lukt het bijvoorbeeld niet meer om te genieten van de kleine dingen.
Dit is de Grote Ratelaar. Wanneer de plant is uitgebloeid, maken de zaden bij beweging een rammelend geluid. Sommige mensen kunnen slecht tegen geluid. Of tegen bepaalde geluiden. Heb jij daar last van?
Als je overbelast, vermoeid of gespannen bent, herken je vast dit thema: perfectie. Het is natuurlijk heerlijk als dingen allemaal precies gaan zoals je het graag ziet, maar niet als het ten koste gaat van je eigen welbevinden.
0 reacties