De afgelopen tijd heb ik veel kleine filmpjes gemaakt. Ik noem ze bosbaden. Kleine rustige fragmenten met beeldtaal van leven in het bos. In dit blog sta ik stil bij stilte. Zowel intern als extern. Is er een verband? En hoe vind ik stilte?
Als ik naar het bos ga met van te voren een plan over wát ik wil filmen, raak ik gefrustreerd. Ik moet dan namelijk iets en kijk dan vanuit haast en drukte in mijn hoofd naar het bos. Uit verbinding met de stilte in mezelf. Uit verbinding met het bos. Als dat gebeurt, lukt het nooit om een goed ‘filmshot’ te maken.
Anders wordt het als ik helemaal lekker in het moment ben. Innerlijk stil. Ontspannen en genietend van de overvloed van de natuur. Zonder vooropgezet plan. Dan stroomt het. Dan zie ik plotseling overál filmpjes!
Wat me opvalt tijdens het filmen is het lawaai overal. Dat het best een klus is om slechts 15 seconden te filmen zónder geluiden van mensen, vliegtuigen, treinen, auto’s, tractoren of andere machines op de achtergrond.
Een mooi filmpje met alleen maar stilte, stromend water of vogelgeluid op de achtergrond is schaars in Nederland. Dat stemt me af en toe best verdrietig. Al dat lawaai. Waarom? Waarom maken mensen en machines zoveel lawaai? Zijn we ons daar eigenlijk bewust van?
Al mijmerend denk ik soms dat het bij velen zo binnen zo buiten moet zijn. Al dat interne geklets moet oorverdovend zijn! Dat zelfs dat externe lawaai niet meer opvalt.
Gelukkig weet ik dat stilte ook binnenin mezelf te vinden is. Daar kan ik altijd naar terug. Naar die stilte. Zelfs in een drukke winkelstraat kan ik me daarop afstemmen. Een oase van rust in alle hectiek. Hoe heerlijk is dát! Levenskunst.
Om je eigen innerlijke stilte te vinden, is het natuurlijk helpend als het buiten je ook stil is. Vandaar dat ik je die mini-filmpjes van de natuur blijf sturen. Om je bewust te maken van de schoonheid van (innerlijke) verstilling. Ook al is het maar een paar seconden.
Geniet ervan!
Liefs, Annemarie
Ps.: Verlang je zelf naar meer innerlijke rust? Naar meer helderheid en energie? Ik begeleid je graag op een Innerlijke Reis. Kijk voor meer informatie op: www.tijdvoorverbinding.nu
Precies kijken. Precies voelen. Daar heb je aandacht voor nodig. Een aanwezig-zijn. Hoe stem jij…
Zóóó belangrijk! Stel het niet uit, want je weet gewoon niet hoe lang je nog…
Bij mij borrelt het aan energie, omdat ik over een paar uurtjes met mijn vriendin…
Het onbekende. Wat zal ik tegenkomen? Vaak is de weerstand om iets te voelen groter,…
Stilte. De één snakt er naar. De ander vindt het onverdraaglijk. De omgevingsherrie. Het gekakel…
Voor alle lieve mensen die dit lezen. Jij dus! 😘 Ik wens je een heel…