Het leven is een feestje, maar soms even niet. Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met tegenslag.
En hoe ga je daar mee om?
Dat is levenskunst.
Wil je je hierin oefenen? Dan kan ik je een Innerlijke Reis van harte aanbevelen.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Ik wens je een verbonden en liefdevol Nieuwjaar. Een jaar waarin je het oude kunt loslaten, zodat er ruimte komt voor iets nieuws.
Als je overbelast, vermoeid of gespannen bent, herken je vast dit thema: perfectie. Het is natuurlijk heerlijk als dingen allemaal precies gaan zoals je het graag ziet, maar niet als het ten koste gaat van je eigen welbevinden.
Apen in je hoofd? 🐒
De boedisten vergelijken de werking van ons brein vaak met apen die van tak naar tak springen. Monkey mind. Er komt een gedachte op en die grijp je. De volgende gedachte komt voorbij. En ook die grijp je. Enzovoort. Enzovoort. Doodmoe en opgejaagd word je ervan.
0 reacties