Het leven is een feestje, maar soms even niet. Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met tegenslag.
En hoe ga je daar mee om?
Dat is levenskunst.
Wil je je hierin oefenen? Dan kan ik je een Innerlijke Reis van harte aanbevelen.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Als je makkelijk emoties van anderen overneemt, kun je daar heel moe van worden.
Genieten is helemaal aanwezig zijn. In al je cellen. Op elk moment van de dag. Aanwezig zijn bij plezierige dingen (zoals het drinken van een goed glas wijn in Zuid Frankrijk), maar ook aanwezig zijn bij verdrietige dingen (zoals de begrafenis van mijn lieve schoonmoeder). Er helemaal zijn. Rustig. Helder. Voelend aanwezig. Bij jezelf. En van daaruit bij de ander.
Ben je wel eens leeg en uitgeput, nadat je contact met iemand hebt gehad? Het bewust worden van negatieve energie koorden zorgt ervoor dat jij geen energie meer lekt naar de ander. En dat je je dus energiek blijft voelen ongeacht de omstandigheden.
0 Reacties