Hoe vaak doe je dat? Echt tijd nemen om contact te maken met jezelf?
Geen mobiel, geen werk, geen kinderen en noem maar op. Rustig met jezelf zijn, zonder afleiding. Alleen dat. Zodat je kunt voelen hoe het is.
Met jezélf!
Wat kom jij tegen? Misschien mág je niet lekker ontspannen van jezelf. Misschien wíl je niet gaan voelen. Bang voor wat je tegen gaat komen. Misschien … vul zelf jouw eigen excuses maar in.
Ik nodig je in ieder geval uit om tijd en ruimte te maken voor jezelf in dit nieuwe jaar. En mocht je dingen tegenkomen, weet dan dat ik er voor je ben.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
0 reacties