De kracht van kwetsbaarheid begint met zelfcompassie en zelfacceptatie: vriendelijk en begripvol zijn tegenover jezelf en erkennen dat je menselijk bent.
Daar nemen we óók de tijd voor tijdens een Innerlijke Reis.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Groot inspirator voor mij is de man (straatmuzikant) waarvoor ik dit afgelopen weekend samen met andere fans een succesvol benefietconcert organiseerde. Deze man is namelijk altijd zijn stralende zelf, onafhankelijk van de situatie. Wil jij dat ook?
Je bent altijd alleen maar nu, maar hoe vaak mopperen we daar wel niet over? Spuw je gal. Vaak gaat dat heel subtiel. Het is niet goed genoeg. Het is niet af. Nog niet klaar. Nog niet zoals het zou moeten zijn. Etc. Etc.
Ervaar jij dat ook zo? Of voel je je goed als de omstandigheden goed zijn en is dat goede gevoel meteen weer weg zodra er iets negatiefs gebeurt?
0 Reacties