De kracht van kwetsbaarheid begint met zelfcompassie en zelfacceptatie: vriendelijk en begripvol zijn tegenover jezelf en erkennen dat je menselijk bent.
Daar nemen we óók de tijd voor tijdens een Innerlijke Reis.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Focus. Alles wat je aandacht geeft groeit. Dus focus jij je op problemen. Dan groeien de problemen.
Waar voed je jezelf mee? Dat is een prachtige vraag, want wat je aandacht geeft groeit.
Ik wens dat je in alle drukte en gezelligheid verbinding houdt met je puurste zelf. Dat je vanuit een innerlijke rust kunt genieten van de Kerst.
0 reacties