Als je makkelijk emoties van anderen overneemt, kun je daar heel moe van worden.
Tijdens een Innerlijke Reis oefen je hoe je daarmee om kunt gaan, zodat je zelf energiek blijft.
Annemarie is VITT-therapeut en gespecialiseerd in het verbinden met jezelf. Hoe doe je dat? Daarover schrijft ze in haar blogs. Daarbij gebruikt ze bosbad filmpjes met beeldtaal, die het jou makkelijker maken om de verbinding met jezelf te ervaren.
Wat kost jou meer energie dan dat het je oplevert? Dat mag je gaan loslaten. Maar wát en hóe laat je dingen los?
Alles is tijdelijk. Ook de wolken voor de zon. Als je niet lekker in je vel zit, lijkt die zon soms nauwelijks meer te bestaan. Die wordt dan grotendeels bedekt door wolken.
Of hou je je mening voor jezelf. Puur om andere mensen tevreden te houden. Mocht je het lastig vinden om jouw gedachten en gevoelens onder woorden te brengen, overweeg dan om die verbinding met jezelf te herstellen.
0 reacties